体育的三种形态:体育教育、竞技运动、健身休闲体育教育。

1、大众体育： 与学校体育，竞技体育对应的概念。竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2、体育的意义：体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

3、运动的好处：体力活动是指任何能增加新陈代谢和促使肌肉收缩的活动。体力活动包括踢足球和抬重箱子等。运动实际上是体力活动的一类。虽然使用体力的劳动也属 于体力活动，它们通常重复使用身体的某一部分。


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